Nem biztos, hogy az időjárás miatt álmos egész nap

A napsütéses órák számának csökkenése bizony befolyásolja hangulatunkat, ám ha mindennapossá válik a probléma, ráadásul ha egyéb tünetek is fennállnak, úgy az hormonális zavart is jelezhet.

Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa elmondja, milyen esetekben gyanakodjunk betegségre, és mit lehet ilyenkor tenni.

A D-vitamin hiánya

Ősszel a tartós fáradtság hátterében gyakran D-vitamin-hiány húzódik, hiszen ahogy kevesebb napfényhez jutunk, úgy csökken a D-vitamin mennyisége a szervezetünkben. A C-vitamin mellett a legfontosabb immunerősítő vitaminunk, ezért megfelelő mennyisége távol tartja a megfázásos betegségeket, ráadásul több tanulmány szerint a hormonális rendszer működését is támogatja. Alacsony szintjének jellemző tünetei közt az álmosságon túl az immunrendszer gyengülése, valamint a sápadt bőr szerepel. Kezelése a vitamin pótlásával történik, ám ehhez előzetes laborvizsgálat szükséges, mivel ezáltal pontosítani lehet az adagolást, ami azért fontos, mert zsírban oldódó anyagként a D-vitamin túladagolása akár veseelégtelenséghez is vezethet!

Inzulinrezisztencia, cukorbetegség

A cukorbetegség és az előszobájának tartott állapot, az inzulinrezisztencia (IR) egyre több embert érint manapság, egyik fő tünete a depressziós hangulat és a fokozott álmosság. A eltolódott hormonális egyensúly IR esetében olyan tüneteket is okozhat, mint a fokozott szőrösödés a férfiakra jellemző területeken, hajhullás, zsíros, pattanásos bőr, melyek még tovább rontják a beteg hangulatát. Veszélye, hogy kezelés nélkül 2-es típusú cukorbetegségen kívül meddőséghez is vezethet. Terápiája megfelelő, személyre szabott diétával, mozgással, valamint szükség esetén gyógyszeres kezeléssel történik – mondja dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa.

A pajzsmirigy alulműködése

A fáradtság az egyik legjellemzőbb panasz pajzsmirigy-alulműködés esetén. A szerv által termelt hormonok (T3, T4) alacsony szintje az egész anyagcserére igen rossz hatást gyakorol, ami álmosságban és levertségben is megmutatkozik. Ezenkívül a beteg normális étkezés mellett is túlsúlyos, menstruációs zavarokban szenved, valamint teherbeesési nehézségekkel küzd. A diagnózis vérvétellel megállapítható, és kezelése hormonpótlással történik.

Kortizolhiány

A kortizol szintje stressz hatására – az adrenalin mellett – megnő. Ebből következik, hogy folyamatos stressz során mennyisége tartósan megemelkedik, viszont ez egy idő után a mellékvese kifáradásához vezet, ami miatt kortizolhiány lép fel. Ennek jellemző tünetei a fáradtság és az enyhe depresszió. Kezelése két fronton történik: az egyik a gyógyszeres terápia, a másik a megfelelő stresszkezelés elsajátítása. Koppány Viktória szerint fontos az összes hormonális probléma kezelése, hiszen ha valamely szerv hormontermelése zavart szenved, úgy az hamar az egész endokrin rendszer működését felborítja – éppen ezért gyakori, hogy a fent említett problémák egyszerre fordulnak elő.

Forrás: Budai Endokrinközpont