Lényegében csak egy frottír törülközőre van szükség ahhoz, hogy a szabadság alatt erőt gyűjtsünk, hogy testünk, izmaink feszesek legyenek. Az alábbiakban bemutatott gyakorlatok egyszerűek, de hatásosak.
A nyár nemcsak az ismeretszerzés, hanem a lustálkodás ideje is.
Keresés
Súlyzó helyett törülköző
Szépségápolás nyaralás alatt
Az alábbi szépségápolási tanácsok megfogadásával a nyaralás idején is mindeki vonzó lehet. Ne feledjük, az arc és az ajkak ebben az időszakban több ápolást igényelnek.
ORVOSI SZÓTÁR MINDENKINEK
Gonorrea
A köznapi elnevezéssel csak kankónak vagy trippernek emlegetett, szexuális úton terjedő betegséget a gonokokkusz nevű baktérium okozza. A betegség kialakulásának felfedezése a nők esetében nehezebb, mert a gonorrea náluk nem mindig jelentkezik viharos tünetekkel.
Hasznos baktériumok
A tejnek már évezredek óta stabil helye van étlapunkon, hiszen sok fontos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz.
Atkins-diéta: előnyök és hátrányok
Egyre több embert érint világszerte a túlsúly és az elhízás. Sokak számára napi téma, hogy hogyan, milyen módszerrel fogyjanak le. A legtöbb „csodadiéta” hatékonyságát és biztonságát a táplálkozástudományi szakemberek azonban megkérdőjelezik.
Javul az erőnlét és az összpontosító képesség
Ma és holnap általában kedvező lesz az időjárás hatása az emberi szervezetre. Jó tűrjük majd a testi és szellemi megterhelést, összpontosító képességünk is megfelelő lesz. Eltűnnek az olyan egészségi panaszok, mint a reumatikus fájdalom, a sebek és hegek, régi sérülések fájdalma.
GYÓGYTURMIX
A stressz árt a bőrnek
A stressz nemcsak egészségi panaszokat okoz, hanem a bőr minőségét is rontja. Hogy minden létfontosságú funkcióját megőrizze, a hozzáférhető hatóanyagokat sokkal gyorsabban dolgozza fel, mint nyugodt körülmények között.
Minden sugárra emlékezik a bőr…
Nem véletlen, hogy nyáron sokkal jobb a hangulatunk és az egészségi állapotunk, nagyobb az életkedvünk, mint az év többi szakában. A víz és levegő mellett ugyanis a napfény is éltető elemünk.
Az indiai főváros mindennapi életének kavalkádjában
A történelmi emlékekben bővelkedő városrészek megtekintése után igyekszünk megismerkedni Delhi mindennapi életének jellegzetességeivel is. Szinte leírhatatlan az a kép, ami itt az embert, főleg az óváros nappali forgatagában fogadja.