Szervezetünkben a folyadékfelvételnek és folyadékleadásnak egyensúlyban kell lennie, mivel ezzel tudjuk testhőmérsékletünket szabályozni.
Keresés
Legfőbb rém a nassolás
Egy amerikai kutatóintézetben szellemes vizsgálattal derítették fel az elhízottak nassolási szokásait.
Maradjon szellemileg fitt!
A szellemileg éberek bizonyítottan hosszabb életre számíthatnak. Ezenkívül jobban érzik magukat, elégedettebbek, s környezetük megbecsülését is élvezik.
Javul az alacsony vérnyomású emberek egészségi állapota
Ma még a szív- és érrendszer, a légzőrendszer és a mozgásszervek terhelésével, alacsonyabb testi és szellemi teljesítménnyel kell számolni. Gyakrabban jelentkezhetnek reumatikus fájdalmak, fejfájás, fantomfájdalmak, ingerlékenység, fáradtság, régi sebek fájdalma.
AZ EMÉSZTÉST ZAVARÓ KOCKÁZATI TÉNYEZŐK
Kávé
Semmi kifogás nincs a kávé ellen, ha mértékkel iszszák. Néhány alkotóeleme serkenti a gyomornedv és epe termelődését és az emésztést. A túlzásba vitt kávézás gyomorfekélyt okozhat, és akadályozhatja a vas felszívódását.
Naponta két csészénél többet ne igyunk.
GYÓGYTURMIX
A túl sok zsiradék árt a térdeknek
A magas koleszterinszint nemcsak a szívet és az ereket, hanem az ízületeket is károsítja. Azt, akinek vérében sok zsír van, az ízületi kopás is fenyegeti. Erre a következtetésre jutottak az ulmi egyetemi kórház ortopédiai klinikájának szakemberei.
Hogyan kezelhető a székrekedés?
Dr. Nagy Géza természetgyógyász:
Sokan panaszkodnak, hogy hetente csak egyszer van székletük, ez pedig igen komoly betegség, mert a vastagbélben közben rothasztó és erjesztő folyamatok mennek végbe. Közben mérgező anyagok keletkeznek és elárasztják az egész szervezetet.
Emésztés és immunrendszer
Táplálékunk nagymértékben befolyásolja érzéseinket. Bizonyos étkek akár romantikus hangulatba is ringathatnak bennünket.
A házasság „válsága”
Kiindulva abból, hogy az újabb irodalom feltűnően sokat foglalkozik a házasság válságával, a Nyugat elhatározta, hogy ankétban tárgyalja a problémát. Mostanig a következő hozzászólásokat kaptuk:
Végtelenek vonzásában
A tengerparti őrtoronyban a második figyelmeztető vészjelzést adták le. A fürdőzők színes kavalkádja karneváli óriássárkánnyá változva kígyózott a szálloda felé. A törékeny testű lány előjött a sziklahasadékból. Tágra nyílt tekintetében az engedetlenség ostorával – harca készen.