Panoráma
10 élelmiszer, amelyek nem növelik nagymértékben a vércukorszintjét!
A megfelelő ételek kiválasztása különösen fontos lehet azok számára, akik meg szeretnék őrizni a stabil vércukorszintet.
(usz, fotók: shutterstock)
1/10
Zöldségek: A zöldségek, például a brokkoli, a sóska, a paradicsom, a kelbimbó és a paprika, nagyon alacsony a glikémiás indexel rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy kevésbé emelik meg a vércukorszintet.