Hasznos tanács

A magas vérnyomás csendes gyilkos: 10 étel, amit jobb elkerülni!

.

(čas)

ÚJ SZÓ ONLINE
ÚJ SZÓ ONLINE

A magas vérnyomás alattomos ellenség. Nem jelez hangosan, de lassan és kitartóan gyengíti a szervezetet. Ha szeretné elkerülni az egészségügyi problémákat, a következő 10 élelmiszert ne fogyassza rendszeresen és nagy mennyiségben.

Galéria
Sós rágcsálnivalók: Csipszek, sós mogyoró, kekszek – ártalmatlannak tűnnek, pedig valóságos nátriumbombák. A túl sok só vízvisszatartást okoz a szervezetben, és nagyobb megterhelés alá helyezi a szívet.
Füstölt és feldolgozott húsok: Sonka, szalonna, virsli, kolbász – finomak, de gyakran túlságosan sósak és tele vannak tartósítószerekkel. Rendszeres fogyasztásuk jelentősen hozzájárulhat a vérnyomás emelkedéséhez.
Instant ételek: Zacskós levesek, gyors tészták, kész szószok – bár praktikusak, tápérték szempontjából katasztrofálisak. Rengeteg sót, ízfokozót és egyéb adalékanyagot tartalmaznak, amelyek nem csökkentik a vérnyomást.
Cukros üdítők: Nem csak a só, a cukor is hozzájárul a magas vérnyomáshoz. Az édes italok növelik az inzulinszintet, elősegítik az elhízást, és negatívan befolyásolják a szív működését.
+7fotó
magas vérnyomás
étkezés
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Hírlevél feliratkozás

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?
Támogatom

Ezt olvasta már?