Sztárok életmódja – Az időtlen szépség titka

A „nyugdíjas” német modell és színésznő háromgyerekes édesanyaként is csodálatosan néz ki. Méretei még mindig nagyon közel vannak az ideálishoz, mindent meg is tesz ezért. Különösen érdekes Schiffer étrendje, elvégre az igazi szépség gyakran belülről fakad. Ébredés után iszik egy csésze koffeinmentes kávét mandulatejjel, megeszik néhány datolyát vagy egyéb gyümölcsöt, miközben átnézi a napi híreket, majd az e-mailjeit. Kevés pulyka- vagy csibehúst, halat eszik, sok vizet és csakis növényi alapú italokat iszik, az édességeket szigorúan kerüli. Vacsorája is egyszerű: kecske- és juhjoghurt ropogós zabpehellyel. Csak ritkán enged meg magának egy kis csokoládét és vörösbort. Bőre bársonyosságáról borágó- és mandulaolaj-masszázzsal gondoskodik, s aszerint, hogy mennyire száraz a bőre, olajokat kever a nappali krémjeibe. Rendszeresen jógázik, és a pilates is élete része.

A diétákat elutasítja, állítja, hogy ezek megzavarják az anyagcserét. A szépségápolásban a természetes alapú készítményeket kedveli. A napjait aktívan tölti, kocog, hosszú sétákat tesz a kutyáival még akkor is, ha nagyon hideg van. A séta serkenti a vérkeringését, és az arca is feszesebb.

(urbán)