Öt bőrrák közül négyet el lehetne kerülni

Szlovákiában egyre több rosszindulatú bőrrákot diagnosztizálnak. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2022-es adatai szerint Európában a 24. helyen vagyunk az újonnan diagnosztizált eseteket tekintve, s a betegségben elhunytak számát illetően sem állunk jobban. Évente csaknem 1000 új pácienssel gyarapszik a betegek tábora, s körülbelül 200-an halnak meg ebben a betegségben. Íme az európai adatok: évente 150 000 új eset, a halálesetek száma 26 000, a kilátás 2050-ig: 

170 000 új eset és 35 000 haláleset. 

Szomorú, de még mindig sokan nem veszik komolyan az UV-sugárzás bőrre gyakorolt romboló hatását. 

Roncsolja a sejteket 

„Az UV-sugárzás azért veszélyes, mert nem érezzük és nem látjuk, de mélyen behatol a bőrbe, roncsolja a sejteket, ami csak évek múlva derülhet ki. Főleg a gyermekkorban történt leégésnek lehetnek súlyos, az élet végéig tartó következményei” 

– figyelmeztet Alexandra Vitásek Viestová bőrgyógyász. Az embert érő UV-sugárzás mennyisége függ a földrajzi fekvéstől és a tengerszint feletti magasságtól. Azonban azt is tudatosítani kell, hogy víz mellett, a homokon mindig nagyobb a leégés veszélye, mert a sugarak erőteljesen visszaverődnek. A leégés után megjelenő nem esztétikus szemölcsből, foltból, sebből idővel bőrdaganat alakulhat ki, ezért olyan fontos minden bőrelváltozást komolyan venni. 

Szoláriumba inkább ne! 

Az Egészségügyi Világszervezet a szoláriumot a bizonyítottan rákkeltők közé sorolta, használatát ezért nem ajánlja. Elég lesz megbirkóznunk a természetes UV-sugárzással, ami mindenhol ér bennünket. A kilátások nem rózsásak. A Szlovák Hidrometeorológiai Intézet szerint 2024-ben az UV-sugárzás évi mennyisége Pozsonyban a sokéves átlagnál 10 százalékkal nagyobb volt, tehát gyökeres változásra nem nagyon számíthatunk. 

Akik a legnagyobb veszélyben vannak 

• világos hajú, világos bőrű, szeplős emberek
• azok, akik gyorsan leégnek, de lassan barnulnak
• sok anyajegyük van
• a családban már volt bőrrák
• aki gyerekkorában gyakran leégett
• akik rendszeresen járnak szoláriumba
• akiknek gyenge az immunrendszerük 

Ráncok, öregségi foltok 

„A fényvédő krém használatának már olyan természetesnek kellene lennie, mint a fogkefehasználatnak. Nemcsak a ráktól véd, hanem a bőr korai öregedésétől is. Sok nő szép barna bőrt szeretne, de megfeledkeznek arról, hogy a napsugár hatására a védtelen bőr sokkal gyorsabban öregszik, korábban jelennek meg a ráncok és a öregségi foltok. Ezt pedig melyik nő szeretné?” 

– teszi fel a kérdést Eva Kováčová, a Rákellenes Liga ügyvezető igazgatója. 

Változtassunk szokásainkon 

A nyár ideális lehetőség arra, hogy változtassunk szokásainkon és komolyan vegyük a bőrvédelmet – nemcsak szabadság idején, hanem akkor is, amikor sétálni, sportolni megyünk. Nem is beszélve arról, hogy sokan vannak, akik a szabad ég alatt dolgoznak. Az építőiparban, mezőgazdaságban, idegenforgalomban, szolgáltatásokban dolgozók munkaidejük 75 százalékát a napon töltik, sokan nem is tudatosítják a bőrrák kialakulásának veszélyét. Tulajdonképpen nekik szól a SunSafe program, amelynek lényege a bőrdaganatok megelőzése.