Így tudhatjuk meg, van-e lázunk

Figyeljünk a testünk jelzéseire: Próbáljunk visszaemlékezni, a korábbi lázas megbetegedéseknél hogyan éreztük magunkat, milyen jelek utaltak arra, hogy megemelkedett a testhőmérsékletünk. A furcsa levertség, a hidegrázás, a fejfájás és az izomfájdalom is jelezheti vagy kísérheti a lázat.

Próbáljunk mozogni: Keljünk fel az ágyból és menjünk pár kört a lakásban, ha van rá mód, lépcsőzzünk, és közben figyeljük meg, mit érzünk. Ha a könnyű mozgás is hamar kifáraszt, az izmaink sajognak és kapkodjuk a levegőt, az arra utal, hogy felszökött a lázunk.

Ellenőrizzük a ruházatunkat: Láz esetén gyakori az izzadás, a szervezet ezzel próbálja visszahűteni magát a normál hőmérsékletre. Érdemes megtapogatni a ruházatunkat és a párnánkat – ha nedvesnek érezzük, az annak a jele, hogy szervezetünk próbál úrrá lenni a lázon. Ilyenkor lehetőleg bújjunk száraz ruhába, és pótoljuk az elvesztett folyadékot.

Mikor forduljunk orvoshoz? A láz legtöbbször magától elmúlik, ha rossz a közérzetünk, vény nélkül kapható lázcsillapító készítményekkel segíthetjük ezt a folyamatot. Vannak azonban esetek, amikor muszáj orvoshoz fordulni. Ha a lázcsillapító gyógyszer sem viszi le a magas lázat, és a szokásos tünetek mellett nagyfokú aluszékonyság, hányás, zavartság és/vagy hasmenés is jelentkezik, akkor mindenképp kérjük ki a szakember tanácsát.

(hazipatika)