Ellenség az időjárás?

Az ember belső világa szoros kapcsolatban van a külvilággal, és biológiai egységet képez vele. A külvilág hatásai (a meleg, a hideg, a nyirkosság, a légnyomás, a szél, a légáram stb.), amelyeket az idegvégződéseken keresztül érzékelünk, az egyes szervekben változásokat idéznek elő, amelyeket reakciónak nevezünk. A gyors változások szubjektív érzéseket okoznak az egészséges embernél is, de ezek még erőteljesebbek a beteg egyénnél.

IDEGRENDSZERI VÁLTOZÁSOK

A kedvező vagy károsító légköri jelenségek az emberi szervezetre gyakorolt hatásának a tanulmányozása az orvosi bioklimatológiára, más néven az orvosmeteorológiára tartozik. A meteorológia 2 levegőfajtát ismer: a hideg, sarki levegőt és a meleg levegőt. Ha e két levegőfajta találkozik, nem keverednek, hanem csak érintkeznek. Ezt a határfelületet nevezzük frontnak. A frontérzékeny egyéneknél a meteorológiai tényezők idegrendszeri változásokat idéznek elő. Az idegrendszer reakciói az egyén típusától függnek. Az ember lehet hidegfront-, melegfront-érzékeny, vagy mindkettőre érzékeny.

HIDEG- ÉS MELEGFRONT

A fronthatást legerősebben az idegrendszer érzi meg. Legártalmasabb a melegfront. Ekkor növekszik meg az öngyilkosságok és a közúti baleseteknek száma. Gyakori a fejfájás is. Megváltozik a szív és az erek állapota is. A vérnyomás emelkedik, gyakoribb a szívinfarktus, az agyvérzés, az orr- és tüdővérzés.

A hidegfront ezzel szemben a vércukorszint csökkenését okozza, lassítja az anyagcserét, csökkenti a vérnyomást, növeli a nyál, a gyomornedv és az epe kiválasztódását. Az ember nyugodtabb, csökken az étvágya, lassul a szívműködése és a légzése.

A frontok élettani hatása azonban nemcsak a hő- vagy hideghatást, hanem a frontok közötti fizikai, kémiai hatások (légnyomásváltozás, szél, páratartalom stb.) összességét jelenti. Szeles időben például ingerültek, kötekedők, depressziósak vagyunk, fáj a fejünk, alvási zavarokban szenvedünk. Ismeretes, hogy a reumások panaszaik alapján előre tudják jelezni az időjárást.

Az asztma azon betegségek egyike, amely az időjárás függvénye. A roham általában akkor jelentkezik, amikor a légnyomás hirtelen lesüllyed. A köd is kiválthatja a rohamot.

NÖVELJÜK AZ ERŐNLÉTET

A hidegfront elvonulása után következő esőt és vihart infarktus szokta kísérni. Agyvérzés és az agy ereinek egyéb sérülései a hő- és légnyomás-változáskor, száraz, meleg szeles időben szokott bekövetkezni. Az idült reuma, hideg őszi időben újul ki, akárcsak a vesekövek. Ezzel szemben eperohamok minden időjárás-változáskor jelentkezhetnek. Gyomorsavtúltengés főleg télen jelentkezik, a lelki betegek pedig novembertől januárig nyugtalanok.

Az időjárás mindenekelőtt az ember vegetatív idegrendszerére hat. Ezt úgy védhetjük ki, hogy rendszeresen edzük testünket. A jól megválasztott és alkalmazott terápiával növelhetjük a szervezet erőnlétét és ellenállását, a környezeti változásokhoz való alkalmazkodási készségét, erősíthetjük az idegrendszer egyensúlyát, ösztönözhetjük testi és szellemi teljesítőképességet, javíthatjuk általános kedélyállapotunkat. Következetesen kell kezelni az idült reumát és azokat a betegségeket, amelyek reagálnak az időjárás változásaira. Az időjárásnak megfelelően öltözködjünk, vagyis ne túl melegen. Naponta tartózkodjunk a friss levegőn, aludjunk nyitott ablaknál, mosakodjunk, zuhanyozzunk hideg vízben. Ha figyeljük az időjárás-előrejelzést, még az alacsony légnyomás beállta előtt csökkenthetjük megteremthetjük lelki nyugalmunkat.