Bevált házi módszerek

Fejfájás ellen 

Masszírozza végig a kezét: a balt a jobbal, azt követően a jobbot a ballal. Módszeresen, az ujjak végétől a csuklóig haladjon. A köröm környékének, valamint az ujjbegyeknek a gyúrása különösen jót tesz. A mutató-, illetve a hüvelykujj közötti akupresszúrás pont nyomásával pedig sokféle fájdalmat meg lehet szüntetni. 

Torokfájás ellen 

A hagymateát nem a kellemes íze miatt szeretjük, hanem azért, mert hamar enyhíthetjük vele az égő fájdalmat. Tisztítson meg egy nagy fej vöröshagymát, vágja négy részre, majd főzze meg. A hagymát vegye ki a vízből, és igya meg a meleg főzőlevet. 

Orrdugulás ellen 

Bár nem kellemes, de rendkívül hatásos az alábbi módszer: reszeljen le egy darab tormát, és közben lélegezzen mélyeket. A benne található olajok serkentik a vérkeringést az orrjáratokban, ezáltal fellazítják a váladékot. Utána 1 teáskanálnyi frissen reszelt tormát keverjen össze némi almaecettel vagy mézzel, és egy szelet pirítósra kenve fogyassza el. 

Köhögés ellen 

Öntsön 1/2 l forrásban lévő vizet 5 dkg finomra vágott fokhagymára. Zárt edényben hagyja állni 10 órán át, majd adjon hozzá annyi mézet, hogy szirup sűrűségűvé váljon. Naponta igyon meg belőle háromszor 1-1 teáskanálnyit. A currys, párolt hagymás rizs fellazítja a nyálkahártyára rakódott váladékot. Olívaolajon pároljon meg 2 fej felszeletelt hagymát, és adjon hozzá 1 teáskanálnyi curryport, majd keverje a főtt rizshez. 

Láz ellen 

A túl magas testhőmérséklet a szervezet természetes védekező reakciója a baktériumok és vírusok támadásakor, segíti a testet az ellenük való küzdelemben. Amikor csak hőemelkedése van, legjobb, ha lepihen. Takarózzon be és kortyolgasson meleg, pl. akácvirágból készült teát. A 38,5 °C feletti láz azonban kifárasztja a szervezetet – ilyenkor a legjobb megoldás a hűtőfürdő. Üljön langyos vízzel teli kádba, majd hideg víz hozzáadásával fokozatosan hűtse le a vizet. Ennél kicsit kellemesebb lehet a borogatás: a mellkasra és a karokra tegyen hideg vizes lepedőt. Ha szükséges, cserélje! Utána öltözzön fel melegen, takarózzon be, és igyon sok folyadékot! 

(mindmegette)