11 ártalmas szokás, amit minden nőgyógyász legszívesebben eltörölne

Minden nőnek megvannak a maga szokásai, és az intim testrészeinek ápolását is a maga módján oldja meg. Sokan a hasonló problémákat is hasonló módon oldják meg. A nőgyógyászok abban egyetértenek, hogy a nők 11 konkrét szokását a legszívesebben eltörölnék, írja a Self magazin. 

1. Hüvelyöblítés. 

Sok nő úgy gondolja, hogy a hüvely öblítése higiénikus, de valójában ez megzavarja a természetes pH-értéket és elpusztítja a hasznos baktériumokat. Ez fertőzésekhez és irritációhoz vezethet. 

2. Parfümös termékek használata az intim testrészeken. 

A parfümös termékek allergiás reakciókat vagy irritációt okozhatnak. A vulva mosásához elegendő tiszta víz vagy enyhe, illatmentes tisztítószer. 

3. Kellemetlen szag vagy váladék figyelmen kívül hagyása. 

Az alkalmi ingadozások normálisak, de erős szag, viszketés, fájdalom vagy a váladék változása esetén orvoshoz kell fordulni. 

4. Szintetikus fehérnemű viselése egész nap. 

A pamut lehetővé teszi a bőr lélegzését, míg a szintetikus anyagok visszatartják a nedvességet, így kedvező környezetet teremtenek a gombák és baktériumok szaporodásához. 

5. Túl szűk fehérnemű vagy ruházat viselése. 

A szűk ruházat kidörzsöli a bőrt, így irritálhatja az érzékeny bőrt, és egyúttal csökkenti a levegő áramlását a nemi szervek területén. 

6. Vizelet visszatartása. 

A vizelet rendszeres visszatartása hólyagirritációhoz vagy húgyúti fertőzésekhez vezethet. Javasolt a WC-re menni, amint az első szükségérzetet érezzük. 

7. A hólyag kiürítésének elmulasztása nemi közösülés után. 

A szex után történő vizelés segít a baktériumok kiürítésében a húgycsőből, csökkentve ezzel a húgyúti fertőzések kockázatát. 

8. A tamponok vagy betétek cseréjének elmulasztása. 

A tamponokat 4–8 óránként kell cserélni. A túl hosszú ideig történő használat növeli a toxikus sokk szindróma (TSS) kockázatát, amely ritka, de potenciálisan halálos betegség. 

9. Gyantázás vagy borotválkozás bőrvédő nélkül. 

Az agresszív szőrtelenítés mikrosérüléseket okozhat és növeli a fertőzések kockázatát. Éles borotvák és borotválkozás utáni nyugtató készítmények használata ajánlott. 

10. A hidratálás és a síkosítás alábecsülése. 

A szárazság irritációhoz vagy fájdalmas nemi közösüléshez vezethet. A vízbázisú kenőcsök használata jelentősen segíthet, különösen a menopauza idején. 

11. A fertőzések öndiagnosztizálása és öngyógyítása. 

A gombaellenes gyógyszerek nem feltétlenül alkalmasak például bakteriális vaginózis esetén. Ismétlődő vagy szokatlan tünetek esetén a legjobb megoldás a szakorvosi vizsgálat. 

A hüvely érzékeny szerv, amely saját védekezőrendszerrel rendelkezik. A túlzott „gondoskodás”, a nem megfelelő beavatkozások vagy a helytelen higiéniai szokások megzavarhatják egyensúlyát. A nőgyógyászok egyszerű megközelítést javasolnak: bízzunk a test természetes funkcióiban, tartsuk be a kíméletes higiéniai szabályokat, és gyanús tünetek esetén forduljunk időben szakorvoshoz. Nem szabad elhanyagolni a megelőzést, de nem kell feleslegesen aggodalomba esni, vagy túlzott gondossággal és higiéniai megszorításokkal élni. 

(vysetrenie)